Der FBF-Baukasten – Kinder wieder in ihre Kraft bringen

Das Fundament fehlt – aus zwei Gründen

Kinder klettern, toben und balancieren heute deutlich weniger als früher. Das freie Spiel, über das ganze Generationen ihre Bewegungsgrundlagen nebenbei entwickelt haben, ist aus dem Alltag verschwunden.

Gleichzeitig wird im Verein oft schon mit acht oder zehn Jahren zu früh spezialisiert – bevor überhaupt ein breites Bewegungsrepertoire da ist.

Beides führt zum selben Ergebnis: Lücken im Fundament, die sich später als Verletzungsanfälligkeit, einseitige Belastung und ein gläsernes Leistungsplateau zeigen.

Der Baukasten, der gezielt dagegen arbeitet

20 erprobte Spiele, mit denen du das Bewegungsfundament (wieder) aufbaust – ohne Zusatzaufwand, direkt im Warm-up oder als eigene Einheit. Wenig Material, viele Spiele ganz ohne Geräte.

20 durchdachte Spiele in drei Feldern: Fortbewegung, Objektkontrolle, Stabilisation & Balance
Jedes Spiel mit Koordinativen Fähigkeiten, Material, Aufbau, Variation und Sicherheit – sofort anwendbar
Das rollierende Rasterverfahren: ein 12-Wochen-Plan, der die Schwerpunkte systematisch rotiert
BONUS: alle 20 Spiele als A6-Karten zum Ausdrucken, Ausschneiden und Laminieren

Spaziergang durch den Zoo · Fortbewegung

Für wen ist das?

Trainer & Übungsleiter

Werte jede Einheit auf – vom Warm-up bis zur kompletten Stunde, mit minimaler Vorbereitung.

Lehrkräfte

Bring Bewegungsvielfalt in den Sportunterricht, ohne aufwendiges Material.

Eltern

Gib deinem Kind eine breite, gesunde Bewegungsbasis – auch zu Hause umsetzbar.

Ideal für Kinder von etwa 6 bis 13 Jahren.

Warum von mir?

Ich bin Tim Bolender, DOSB-lizenzierter Athletiktrainer, Sporttherapeut und Ausbilder mit Schwerpunkt auf der athletischen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Mein Antrieb ist simpel: Ich bringe Kindern ihre Kraft. Nachwuchssport soll gesünder werden, Verletzungen sollen sinken, und junge Sportler sollen ihr Potenzial langfristig und nachhaltig entfalten.

Das erhältst du

Digitales Produkt – zwei PDF-Dateien zum Download. Es erfolgt kein Versand physischer Ware.

PDF

E-Book „Der FBF-Baukasten“

12 Seiten im DIN-A4-Format · alle 20 Spiele mit Koordinativen Fähigkeiten, Material, Aufbau, Variation und Sicherheitshinweis · inklusive 12-Wochen-Rasterverfahren und sechs Illustrationen

PDF

Bonus: A6-Karten-Set

5 Seiten im DIN-A4-Format mit allen 20 Spielen als einzelne A6-Karten · zum Ausdrucken, Ausschneiden und Laminieren

So erhältst du dein Produkt: Der Kauf wird über Digistore24 abgewickelt. Direkt nach dem Abschluss der Bestellung erhältst du eine E-Mail mit dem Download-Link sowie Zugriff auf die Download-Seite. Beide PDF-Dateien stehen dir sofort zur Verfügung – du kannst sie auf Computer, Tablet oder Smartphone öffnen und ausdrucken. Für die Nutzung wird lediglich ein PDF-Reader benötigt. Es entstehen keine Versandkosten und keine Wartezeit.

Einführungsangebot

9,99 €

Einmalig. Kein Abo. E-Book + A6-Karten-Bonus, sofort als Download nach dem Kauf.

Jetzt sichern und sofort starten

Sichere Zahlung über Digistore24 · Sofortiger Zugang

So bringst du Kinder in ihre Kraft.

Noch nicht sicher? Hol dir kostenlose Impulse.

Trag dich ein und erhalte praxisnahe Tipps zum Athletiktraining mit Kindern – und erfahre als Erste/r, wenn die nächsten Module erscheinen.

Kein Spam. Abmeldung jederzeit möglich.

Häufige Fragen

Brauche ich viel Material?

Nein. Viele Spiele funktionieren komplett ohne Geräte, der Rest mit Standard-Ausstattung (Hütchen, Bänke, Bälle).

Für welches Alter ist der Baukasten?

Optimal für ca. 6–13 Jahre; vieles lässt sich nach oben und unten anpassen.

In welchem Format bekomme ich das Produkt?

Als PDF – ein E-Book und ein separates A6-Karten-Set zum Ausdrucken. Sofort nach dem Kauf verfügbar.

Ist das nur für Vereine?

Nein. Trainer, Lehrkräfte und Eltern profitieren gleichermaßen – die Spiele sind auch zu Hause umsetzbar.